A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo que regula o ciclo do sono. Ao consumir a Sopa dos Sonhos, que contém melatonina, você ajuda a sincronizar seu relógio biológico, facilitando o início do sono e promovendo um descanso mais profundo.

Recomenda-se consumir a sopa à noite, durante a ceia, de 1 hora a 30 minutos antes de dormir. Evite ingeri-la pela manhã ou à tarde, pois pode causar sonolência durante o dia.

Sim, ela pode ser consumida diariamente como parte de uma alimentação equilibrada, especialmente para auxiliar no relaxamento antes de dormir.

Gestantes, lactantes, crianças e pessoas que fazem uso de medicamentos devem consultar um profissional de saúde antes de consumir produtos com melatonina. A Anvisa recomenda cautela nesses casos.

Não. A Sopa dos Sonhos é um suplemento alimentar que auxilia no relaxamento e na qualidade do sono, mas não é um medicamento. Ela não substitui tratamentos médicos para distúrbios do sono.

A melatonina é geralmente bem tolerada, mas em algumas pessoas pode causar sonolência excessiva ou leves dores de cabeça. Se você notar algum efeito adverso, suspenda o uso e consulte um profissional de saúde.

A sopa pode auxiliar no relaxamento e melhorar a qualidade do sono, mas não substitui tratamentos médicos para insônia crônica. Recomenda-se consultar um profissional de saúde para orientação adequada.

Se você faz uso de medicamentos ou outros suplementos, é importante consultar um profissional de saúde antes de consumir a Sopa dos Sonhos para evitar possíveis interações.

A Sopa dos Sonhos é instantânea e fica pronta em apenas 2 minutos. Basta aquecer a água, adicionar o sachê e misturar.