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Como consumir proteína de forma prática no dia a dia? Guia rápido

Como posso consumir proteína de forma prática no dia a dia? Decidiu que vai "comer mais proteína", encheu a geladeira de frango e ovo, e três dias depois já estava enjoado de olhar para o mesmo prato? Pois...

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Receitas práticas da nossa cozinha para sair do básico.

Mingau de chocolate com banana

Uma versão cremosa da Super Aveia para começar o dia de um jeito diferente.

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Sopa da Vovó com carne

Uma combinação quentinha para variar o jantar sem complicar o preparo.

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Mac Queijo com frango grelhado

Massa cremosa com um acompanhamento que completa o prato.

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