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Você já parou para pensar que alguns alimentos que consumimos regularmente podem estar prejudicando nossa saúde? É importante ficar atento aos hábitos alimentares e conhecer quais são os verdadeiros vilões que devemos evitar. Vamos descobrir quais são eles e como podem afetar nossa saúde. 1 - Alimentos Processados: Os alimentos altamente processados,...

Você já parou para pensar que pequenas partículas de glúten podem representar um grande perigo para quem sofre de doença celíaca? É sobre isso que vamos falar hoje: a contaminação cruzada, um problema real e muitas vezes invisível que pode afetar a saúde dos celíacos. O Que é Contaminação Cruzada? A contaminação...

A rotina corrida do nosso dia a dia muitas vezes faz com que pensemos que não dá pra ter uma carreira bem sucedida sem abdicar de alguns cuidados com a saúde e bem-estar. Acontece que as coisas não são bem assim.Na HolySoup acreditamos que sempre é possível alcançar o sucesso profissional e...

Quem nunca se viu diante de uma barra de chocolate depois de um dia estressante e pensou: "Só hoje, mereço!"? É normal buscar conforto nos alimentos quando estamos sob pressão, mas você sabia que o estresse pode ter um impacto significativo no ganho de peso?Estudos científicos têm mostrado uma relação direta entre...

A tecnologia veio para ficar em nossa vida. Hoje não tem como pensar em viver sem o celular para se comunicar ou o computador para trabalhar. Só que usar esses aparelhos em excesso podem causar diversos problemas.Estresse, ansiedade e dores de cabeça estão muitas vezes relacionados a uma permanência exagerada no meio...

Uma das proteínas mais comuns nos alimentos da rotina diária é o glúten. Presente no trigo, na cevada, na aveia e em diversos grãos, ele ajuda a dar elasticidade à massa de pães, pizzas, biscoitos e bolos. Entretanto, esse nutriente é bastante perigoso para pessoas com doença celíaca.Essa doença é uma condição...

A busca por uma alimentação saudável está fortemente ligada a um estilo de vida sustentável. Isso porque, em um mundo com 7 bilhões de pessoas, somente com estratégias sustentáveis é possível garantir comida para todos. Desse modo, para pensar em dietas saudáveis, devemos falar de alimentação sustentável.Trata-se não apenas de ter consciência...