Uma das proteínas mais comuns nos alimentos da rotina diária é o glúten. Presente no trigo, na cevada, na aveia e em diversos grãos, ele ajuda a dar elasticidade à massa de pães, pizzas, biscoitos e bolos. Entretanto, esse nutriente é bastante perigoso para pessoas com doença celíaca.Essa doença é uma condição...
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A busca por uma alimentação saudável está fortemente ligada a um estilo de vida sustentável. Isso porque, em um mundo com 7 bilhões de pessoas, somente com estratégias sustentáveis é possível garantir comida para todos. Desse modo, para pensar em dietas saudáveis, devemos falar de alimentação sustentável.Trata-se não apenas de ter consciência...
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Cuidados com a saúde intestinal são essenciais para o bem-estar. A microbiota intestinal (uma série de micróbios que vivem em nosso intestino) afeta diversas funções do corpo como a sintetização de nutrientes, o apetite e a imunidade. Até mesmo nossa autoestima está relacionada a essa questão.Além disso, problemas intestinais como a síndrome...
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No fim de semana, costumamos sair com amigos e família, e a tentação de se render aos petiscos calóricos e bebidas geladas pode ser irresistível. No entanto, é possível aproveitar ao máximo esses momentos e sem desregular seu organismo. Neste artigo, reunimos dicas valiosas para garantir que seu fim de semana seja...
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Você já se perguntou porque é tão difícil criar hábitos saudáveis e mantê-los a longo prazo? A verdade é que mudar nossos comportamentos requer mais do que apenas força de vontade, exige compreensão dos processos envolvidos na formação de hábitos e a implementação de estratégias eficazes. Hoje vamos te apresentar cinco passos...
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Em um mundo repleto de avanços tecnológicos e agitação constante, a busca por um estilo de vida saudável se tornou mais crucial do que nunca. A Holysoup não só se preocupa com refeições saudáveis, mas também com sua saúde como um todo. Vamos explorar alguns dos principais hábitos prejudiciais à saúde que...
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Na jornada de uma alimentação saudável e consciente, o aproveitamento integral dos alimentos é fundamental. E se tem algo que não pode faltar na sua cozinha são legumes e verduras frescos. Com a Holysoup, você não só desfruta de sopas saudáveis, mas também pode aprender como armazenar e reaproveitar esses preciosos ingredientes...
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