Hoje é o Dia Nacional da Saúde e a HolyFoods não podia falar de outra coisa: dieta saudável.
E antes que você pense em uma lista de restrições ou em pratos sem graça, respire fundo, pois o papo aqui é outro.
É sobre escolhas conscientes, respeito à sua qualidade de vida e uma vida com sabor de verdade, livre de doenças crônicas e outros problemas atrelados à indústrias dos alimentos ultraprocessados.
Afinal, você é o que você come. E o que você tem comido ultimamente?
Atente-se nesse texto, descubra tudo sobre esse assunto.
A INDÚSTRIA DE ALIMENTOS ULTRAPROCESSADOS ESTÁ ESCONDENDO ISSO DE VOCÊ
Por trás de todo alimento ultraprocessado, há uma indústria bilionária, que investe pesado para que você continue escolhendo o que te faz mal, sem que você perceba, através de:
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Produtos repletos de aditivos químicos, tornando tudo apetitoso e viciante;
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Posicionamento estratégico no mercado que atrai facilmente para o consumo;
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Marketing que faz o consumidor esquecer o que realmente está comendo, seja com embalagens atrativas, influência digital e truques nas embalagens.
Desse modo, a indústria afasta cada vez mais as pessoas da alimentação saudável, prejudicando a saúde e causando doenças crônicas.
Por isso, a HolyFoods quer destacar fatos sobre alimentos ultraprocessados.
Se há uma indústria escondendo como esse tipo de alimentação é prejudicial para todo mundo, é importante também que haja uma marca que lute para evidenciar quão perigoso alimentos como esses são.
1 – Ultraprocessados causam doenças crônicas
Segundo um estudo publicado pelo Stanford Report (2023), que analisou 45 metanálises com aproximadamente 10 milhões de pessoas, os números são alarmantes:
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O consumo elevado de ultraprocessados aumenta em 50% o risco de morte por doenças cardiovasculares;
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Aumenta em 66% o risco de morte por doenças cardíacas;
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Está ligado ao avanço de obesidade e diabetes tipo 2;
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Eleva em 48% o risco de ansiedade e outros transtornos mentais.
Dessa forma, não é exagero e não é modinha, muito menos teoria da conspiração.
É fato e sem alimentação saudável, com alimentos verdadeiros, a saúde está em jogo.
2 – Alimentos ultraprocessados podem causar vícios
De acordo com pesquisadores da Universidade de Michigan, ultraprocessados podem causar dependência semelhante ao uso de drogas.
O estudo publicado na Nature Medicine, evidencia que esses produtos ativam o sistema de recompensa do cérebro e como consequência, causam o desejo compulsório e consumo imediato desses alimentos, mesmo com danos à saúde.
Justamente por essa razão, é crucial que haja políticas reguladoras para o consumo de alimentos ultraprocessados, assim como também é importante reconhecer que tais produtos são viciantes e representam um sério problema à qualidade de vida.
Além disso, a HolyFoods destaca também a necessidade acerca da conscientização não só sobre os malefícios dos ultraprocessados, mas também sobre a importância da alimentação saudável.
3 – O meio ambiente também é vítima dessa indústria
Ultraprocessados também impactam negativamente a natureza, de acordo com pesquisa da UERJ em parceria com a USP.
99% dos alimentos ultraprocessados no Brasil provocam uma série de problemas ambientais, tais como:
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Diminuição da biodiversidade
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Emissão de gases de efeito estufa
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Degradação do solo
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Redução da qualidade da água
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Acúmulo de resíduos plásticos
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Alto consumo de energia
Então, além de prejudicar a saúde humana, a indústria de ataca o meio ambiente.
O que mais falta para que a alimentação saudável seja uma prioridade na vida das pessoas?
COMER BEM É UM ATO DE RESISTÊNCIA
Enquanto o mundo lucra com doenças crônicas, escolher bons alimentos virou um gesto de autocuidado e rebeldia.
Na HolyFoods, alimentação saudável não precisa ser sem graça. Muito pelo contrário.
Aqui, refeições que nutrem o corpo, encantam o paladar, práticas e fáceis de fazer e que valorizam ingredientes reais, frescos e naturais são protagonistas.
Sem alimentos ultraprocessados. Sem enrolação. Sem "pegadinha" de rótulo.
Porque saúde de verdade se constrói todos os dias, garfada por garfada.
1 comentário
Eu adoro!