Kit Vegetariano (10UN)

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Mais variedade para o seu cardápio vegetariano. Uma seleção de sabores para escolher a refeição que combina com cada dia.

R$ 189,00

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Conheça cada sabor do kit

Selecione um sabor para consultar preparo, ingredientes e tabela nutricional.

Risoto Funghi

2 embalagens neste kit. Consulte a porção indicada em cada tabela.

Tabela nutricional

Porção: 120 g de mistura (1 embalagem).

Informação nutricional — Risoto Funghi
Nutriente100 g**120 g***%VD*
Valor energético (kcal)12339820
Carboidratos (g)247826
Açúcares totais (g)1,13,4
Açúcares adicionados (g)000
Proteínas (g)6,22040
Gorduras totais (g)00,71
Gorduras saturadas (g)000
Gorduras trans (g)000
Fibras alimentares (g)1,13,514
Sódio (mg)26834
Vitamina A (µg de ERA)3812015
Vitamina D (µg)0,72,315
Vitamina C (mg)4,71515
Vitamina B6 (mg)0,060,1915
Vitamina B12 (µg)0,110,3615
Ferro (mg)0,662,115
Zinco (mg)0,531,715

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. **No alimento pronto para consumo. ***Quantidade de mistura necessária para produzir 1 porção de cerca de 320 g de risoto.

Ver tabela original da ficha

Ingredientes e alergênicos

Arroz arbóreo, colágeno, cebola, cogumelo funghi, cogumelo shiitake, extrato de levedura, alho, alho poró, salsa, vitaminas [ácido ascórbico (Vitamina C), cloridrato de piridoxina (Vitamina B6), acetato de retinol (Vitamina A), ergocalciferol (Vitamina D2), cianocobalamina (Vitamina B12)] e minerais [pirofosfato férrico (Ferro) e sulfato de zinco (Zinco)].

ALÉRGICOS: PODE CONTER DERIVADOS DE LEITE, SOJA, OVOS, PEIXE, CRUSTÁCEOS (CAMARÃO), AVEIA (SEM GLÚTEN) E AMENDOIM. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Modo de preparo e dicas

Use todo o conteúdo da embalagem.

No fogão

400 ml de água para começar

  1. Em uma panela, coloque 400 ml de água, o conteúdo do pacote e sal a gosto.
  2. Mexa de vez em quando. Conforme a água evaporar, adicione mais água até o risoto chegar ao ponto desejado.
  3. Opcional: acrescente manteiga e queijo parmesão ralado. Mexa bem por 20 segundos para dar cremosidade.

No micro-ondas

300 ml de água · 10 + 5 minutos

  1. Em um recipiente próprio para micro-ondas, misture o conteúdo do pacote com 300 ml de água e sal a gosto.
  2. Cozinhe em potência alta por 10 minutos. Misture e volte por mais 5 minutos, ajustando o tempo ou a água se necessário.
  3. Opcional: acrescente manteiga e queijo parmesão ralado. Mexa bem por 20 segundos para dar cremosidade.

O tempo de preparo e a quantidade de água podem variar conforme o equipamento. Ajuste até atingir o ponto desejado.

Rendimento e conservação

Conteúdo por embalagem: 120 g de produto desidratado.

Rendimento: 1 porção de cerca de 320 g de risoto pronto.

Conservação: Conservar em local fresco, seco e limpo. Após abrir a embalagem do produto desidratado, consumir em até 10 dias.

Para lote e validade, consulte a embalagem.

Sopa Detox

2 embalagens neste kit. Consulte a porção indicada em cada tabela.

Tabela nutricional

Porção: 33 g de mistura (¼ da embalagem). 4 porções por embalagem.

Informação nutricional — Sopa Detox
Nutriente100 g**33 g***%VD*
Valor energético (kcal)32804
Carboidratos (g)5,6145
Açúcares totais (g)00,6
Açúcares adicionados (g)000
Proteínas (g)1,12,75
Gorduras totais (g)0,61,52
Gorduras saturadas (g)00,21
Gorduras trans (g)000
Fibras alimentares (g)0,92,29
Sódio (mg)8,4211

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. **No alimento pronto para consumo. ***Quantidade de mistura necessária para produzir 1 porção de 250 g de sopa.

Ampliar tabela nutricional

Ingredientes e alergênicos

Macarrão sem glúten (farinha de arroz, corantes naturais cúrcuma e urucum e emulsificante INS 471), quinoa branca, flocos de batata, cenoura, semente de abóbora, cebola, alho, espinafre, gengibre, alho poró, salsa, levedura nutricional, noz moscada e pimenta preta.

ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA. PODE CONTER LEITE, OVOS, PEIXES, CRUSTÁCEOS (CAMARÃO), AVEIA (SEM GLÚTEN) E AMENDOIM. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Modo de preparo e dicas

Use todo o conteúdo da embalagem.

No fogão

1,2 litro de água quente · 20 minutos

  1. Em uma panela com 1,2 litro de água quente, adicione o conteúdo do pacote e acerte o sal a gosto.
  2. Cozinhe por 20 minutos em fogo médio, mexendo ocasionalmente, com a tampa semiaberta.

O tempo de preparo e a quantidade de água podem variar conforme o equipamento. Ajuste até atingir o ponto desejado.

Rendimento e conservação

Conteúdo por embalagem: 130 g de produto desidratado.

Rendimento: 4 porções de 250 g de sopa pronta (1 litro por pacote).

Conservação: Conservar em local fresco, seco e limpo. Após abrir a embalagem do produto desidratado, consumir em até 10 dias.

Para lote e validade, consulte a embalagem.

Sopa Low Carb

2 embalagens neste kit. Consulte a porção indicada em cada tabela.

Tabela nutricional

Porção: 38 g de mistura (¼ da embalagem). 4 porções por embalagem.

Informação nutricional — Sopa Low Carb
Nutriente100 g**38 g***%VD*
Valor energético (kcal)531347
Carboidratos (g)9,5248
Açúcares totais (g)00,7
Açúcares adicionados (g)000
Proteínas (g)3,17,715
Gorduras totais (g)00,81
Gorduras saturadas (g)000
Gorduras trans (g)000
Fibras alimentares (g)2,35,723
Sódio (mg)25633

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. **No alimento pronto para consumo. ***Quantidade de mistura necessária para produzir 1 porção de 250 g de sopa.

Ampliar tabela nutricional

Ingredientes e alergênicos

Lentilha vermelha, tomate, quinoa branca, quinoa vermelha, quinoa preta, páprica defumada, cebola, pimentão vermelho, salsa, alho poró e orégano.

ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA. PODE CONTER LEITE, OVOS, PEIXES, CRUSTÁCEOS (CAMARÃO), AVEIA (SEM GLÚTEN) E AMENDOIM. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Modo de preparo e dicas

Use todo o conteúdo da embalagem.

No fogão

1,2 litro de água quente · 20 minutos

  1. Em uma panela com 1,2 litro de água quente, adicione o conteúdo do pacote e acerte o sal a gosto.
  2. Cozinhe por 20 minutos em fogo médio, mexendo ocasionalmente, com a tampa semiaberta.

No micro-ondas

1,2 litro de água fria · 18 a 25 minutos

  1. Em um recipiente próprio para micro-ondas, com capacidade mínima de 2 litros, adicione todo o conteúdo do pacote, 1,2 litro de água fria e sal a gosto.
  2. Leve ao micro-ondas por 18 a 25 minutos, conforme a potência do equipamento.
  3. Verifique a consistência. Se necessário, cozinhe por mais alguns minutos até atingir a textura desejada. Retire com cuidado: o recipiente estará quente.

O tempo de preparo e a quantidade de água podem variar conforme o equipamento. Ajuste até atingir o ponto desejado.

Rendimento e conservação

Conteúdo por embalagem: 152 g de produto desidratado.

Rendimento: 4 porções de 250 g de sopa pronta (1 litro por pacote).

Conservação: Conservar em local fresco, seco e limpo. Após abrir a embalagem do produto desidratado, consumir em até 10 dias.

Para lote e validade, consulte a embalagem.

Sopa da Vovó

2 embalagens neste kit. Consulte a porção indicada em cada tabela.

Tabela nutricional

Porção: 33 g de mistura (¼ da embalagem). 4 porções por embalagem.

Informação nutricional — Sopa da Vovó
Nutriente100 g**33 g***%VD*
Valor energético (kcal)32874
Carboidratos (g)7,1186
Açúcares totais (g)00,8
Açúcares adicionados (g)000
Proteínas (g)12,55
Gorduras totais (g)00,61
Gorduras saturadas (g)00,11
Gorduras trans (g)000
Fibras alimentares (g)0,81,98
Sódio (mg)5,8151

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. **No alimento pronto para consumo. ***Quantidade de mistura necessária para produzir 1 porção de 250 g de sopa.

Ampliar tabela nutricional

Ingredientes e alergênicos

Macarrão sem glúten (farinha de arroz, corantes naturais cúrcuma e urucum e emulsificante INS 471), flocos de batata, flocos de arroz, quinoa branca, cenoura, cebola, pimentão vermelho, alho, tomate, salsa, cúrcuma, páprica defumada e pimenta preta.

ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA. PODE CONTER LEITE, OVOS, PEIXES, CRUSTÁCEOS (CAMARÃO), AVEIA (SEM GLÚTEN) E AMENDOIM. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Modo de preparo e dicas

Use todo o conteúdo da embalagem.

No fogão

1,2 litro de água quente · 15 minutos

  1. Em uma panela com 1,2 litro de água quente, adicione o conteúdo do pacote e acerte o sal a gosto.
  2. Cozinhe por 15 minutos em fogo médio, mexendo ocasionalmente, com a tampa semiaberta.

O tempo de preparo e a quantidade de água podem variar conforme o equipamento. Ajuste até atingir o ponto desejado.

Rendimento e conservação

Conteúdo por embalagem: 130 g de produto desidratado.

Rendimento: 4 porções de 250 g de sopa pronta (1 litro por pacote).

Conservação: Conservar em local fresco, seco e limpo. Após abrir a embalagem do produto desidratado, consumir em até 10 dias.

Para lote e validade, consulte a embalagem.

Feijão Preto

1 embalagem neste kit. Consulte a porção indicada em cada tabela.

Tabela nutricional

Porção: 120 g de mistura (1 embalagem).

Informação nutricional — Feijão Preto
Nutriente100 g**120 g***%VD*
Valor energético (kcal)5531416
Carboidratos (g)8,85017
Açúcares totais (g)0,95
Açúcares adicionados (g)000
Proteínas (g)3,82244
Gorduras totais (g)0,52,94
Gorduras saturadas (g)00,53
Gorduras trans (g)000
Fibras alimentares (g)4,12496
Sódio (mg)4,3251
Vitamina A (µg de ERA)2412015
Vitamina D (µg)0,42,2515
Vitamina C (mg)31515
Vitamina B6 (mg)0,030,1915
Vitamina B12 (µg)0,070,3615
Ferro (mg)0,42,115
Zinco (mg)0,31,6515

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. **No alimento pronto para consumo. ***Quantidade de mistura necessária para produzir 500 g de feijão preto.

Ver tabela original da ficha

Ingredientes e alergênicos

Feijão preto, cebola, alho, extrato de levedura, fécula de mandioca, vitaminas [ácido ascórbico (Vitamina C), cloridrato de piridoxina (Vitamina B6), acetato de retinol (Vitamina A), ergocalciferol (Vitamina D2), cianocobalamina (Vitamina B12)] e minerais [pirofosfato férrico (Ferro) e sulfato de zinco (Zinco)].

ALÉRGICOS: PODE CONTER DERIVADOS DE SOJA, LEITE, OVOS, PEIXES, CRUSTÁCEOS (CAMARÃO), AVEIA (SEM GLÚTEN) E AMENDOIM. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Modo de preparo e dicas

Use todo o conteúdo da embalagem. Preparo sem panela de pressão.

No fogão

700 ml de água quente · cerca de 10 minutos

  1. Em uma panela com 700 ml de água quente, adicione o conteúdo do pacote.
  2. Tempere com sal a gosto.
  3. Cozinhe por cerca de 10 minutos em fogo médio, com a panela semiaberta, mexendo de vez em quando até o caldo ficar encorpado.

No micro-ondas

550 ml de água fria · cerca de 10 minutos

  1. Adicione 550 ml de água fria em um recipiente próprio para micro-ondas.
  2. Adicione o conteúdo do pacote e mexa até dissolver o conteúdo em pó.
  3. Leve ao micro-ondas por cerca de 10 minutos, mexendo na metade do tempo.

O tempo de cozimento e a textura podem variar conforme o fogão, a panela e a intensidade da chama. No micro-ondas, o tempo pode variar entre equipamentos. Ajuste conforme necessário.

Rendimento e conservação

Conteúdo por embalagem: 120 g de produto desidratado.

Rendimento: 500 g de feijão pronto por pacote.

Conservação: Conservar em local fresco, seco e limpo. Após abrir a embalagem do produto desidratado, consumir em até 10 dias.

Para lote e validade, consulte a embalagem.

Feijão Carioca

1 embalagem neste kit. Consulte a porção indicada em cada tabela.

Tabela nutricional

Porção: 120 g de mistura (1 embalagem).

Informação nutricional — Feijão Carioca
Nutriente100 g**120 g***%VD*
Valor energético (kcal)5030015
Carboidratos (g)8,64916
Açúcares totais (g)0,84,4
Açúcares adicionados (g)000
Proteínas (g)3,82244
Gorduras totais (g)01,83
Gorduras saturadas (g)00,53
Gorduras trans (g)000
Fibras alimentares (g)5,632128
Sódio (mg)4525913
Vitamina A (µg de ERA)2412015
Vitamina D (µg)0,42,2515
Vitamina C (mg)31515
Vitamina B6 (mg)0,030,1915
Vitamina B12 (µg)0,070,3615
Ferro (mg)0,42,115
Zinco (mg)0,31,6515

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. **No alimento pronto para consumo. ***Quantidade de mistura necessária para produzir 500 g de feijão preto.

Ver tabela original da ficha

Ingredientes e alergênicos

Feijão carioca, páprica defumada, cebola, alho, páprica picante, cominho, louro e pimenta preta, fécula de mandioca, vitaminas [ácido ascórbico (Vitamina C), cloridrato de piridoxina (Vitamina B6), acetato de retinol (Vitamina A), ergocalciferol (Vitamina D2), cianocobalamina (Vitamina B12)] e minerais [pirofosfato férrico (Ferro) e sulfato de zinco (Zinco)].

ALÉRGICOS: PODE CONTER DERIVADOS DE SOJA, LEITE, OVOS, PEIXES, CRUSTÁCEOS (CAMARÃO), AVEIA (SEM GLÚTEN) E AMENDOIM. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Modo de preparo e dicas

Use todo o conteúdo da embalagem. Preparo sem panela de pressão.

No fogão

700 ml de água quente · cerca de 10 minutos

  1. Em uma panela com 700 ml de água quente, adicione o conteúdo do pacote.
  2. Tempere com sal a gosto.
  3. Cozinhe por cerca de 10 minutos em fogo médio, com a panela semiaberta, mexendo de vez em quando até o caldo ficar encorpado.

No micro-ondas

550 ml de água fria · cerca de 10 minutos

  1. Adicione 550 ml de água fria em um recipiente próprio para micro-ondas.
  2. Adicione o conteúdo do pacote e mexa até dissolver o conteúdo em pó.
  3. Leve ao micro-ondas por cerca de 10 minutos, mexendo na metade do tempo.

O tempo de cozimento e a textura podem variar conforme o fogão, a panela e a intensidade da chama. No micro-ondas, o tempo pode variar entre equipamentos. Ajuste conforme necessário.

Rendimento e conservação

Conteúdo por embalagem: 120 g de produto desidratado.

Rendimento: 500 g de feijão pronto por pacote.

Conservação: Conservar em local fresco, seco e limpo. Após abrir a embalagem do produto desidratado, consumir em até 10 dias.

Para lote e validade, consulte a embalagem.

Você precisa da HolyFoods para:

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Manter a dieta sem esforço e com sabor
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4,8
24.561 avaliações na HolyFoods
99% deram 4 ou 5 estrelas
5 ★ 84% ( 20.509)
4 ★ 16% ( 4.047)
3 ★ 0% ( 2)
2 ★ 0% ( 0)
1 ★ 0% ( 3)

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Comparativo

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Vs. preparo tradicional

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Você tem 30 dias para provar as suas refeições e, caso não goste, pode devolver tudo pra gente sem custo que nós te reembolsaremos 100% do valor.

Se você comprar várias unidades, só uma pode ter sido aberta.

Perguntas frequentes

O que vem neste kit?

2 × Risoto Funghi; 2 × Sopa Detox; 2 × Sopa Low Carb; 2 × Sopa da Vovó; 1 × Feijão Preto; 1 × Feijão Carioca .

São porções individuais ou pacotes maiores?

Você recebe os pacotes listados na composição do kit. Alguns rendem mais de uma porção, por isso a quantidade de pacotes pode ser diferente do número de refeições.

Posso escolher os sabores deste kit?

Você recebe os sabores e as quantidades informados nesta oferta. Para escolher outra combinação, veja os produtos avulsos e adicione seus favoritos ao carrinho.

Como preparo os sabores?

Prepare cada produto separadamente. Em “Conheça cada sabor do kit”, selecione o sabor para consultar suas instruções; o preparo pode variar entre as linhas.

Os ingredientes e alergênicos são iguais em todos os sabores?

Não. Cada receita tem sua própria composição. Selecione cada sabor em “Conheça cada sabor do kit” para consultar ingredientes, alertas e tabela nutricional antes de escolher.