Projeto 21 Dias: Seu novo hábito

Name: Projeto 21 Dias: Seu novo hábito
Brand: HolyFoods
SKU: KIT21DAY
Price: 126.0 BRL
Availability: InStock

Pronto em 15 minutos

Projeto 21 Dias: Seu novo hábito

Um jantar gostoso começa com uma escolha fácil. Tenha uma seleção de sopas à mão e transforme a rotina em um hábito que dá vontade de manter.

R$ 147,00

R$ 113,40

À vista no Pix com 10% OFF

R$ 126,00 no cartão

ou até 3x de aproximadamente R$ 42,00 sem juros no cartão

Garantia de 30 dias

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Garantia de 30 dias — satisfação ou seu dinheiro de volta

Conheça cada sabor do kit

Selecione um sabor para consultar preparo, ingredientes e tabela nutricional.

Sopa da Vovó

7 sachês individuais neste kit. Consulte a porção indicada em cada tabela.

Tabela nutricional

Porção: 43 g (1 sachê individual).

Informação nutricional — Sopa da Vovó · sachê individual
Nutriente	100 g**	43 g	%VD*
Valor energético (kcal)	32	118	6
Carboidratos (g)	7,1	24	8
Açúcares totais (g)	0	1	—
Açúcares adicionados (g)	0	0	0
Proteínas (g)	0,9	3,1	6
Gorduras totais (g)	0	1,1	2
Gorduras saturadas (g)	0	0,2	1
Gorduras trans (g)	0	0	—
Fibras alimentares (g)	0,8	2,2	9
Sódio (mg)	5,8	54	3

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. **No alimento pronto para consumo.

Ver tabela original da ficha

Ingredientes e alergênicos

Macarrão sem glúten (farinha de arroz, corantes naturais cúrcuma e urucum e emulsificante INS 471), flocos de batata, flocos de arroz, quinoa branca, cenoura, cebola, pimentão vermelho, alho, tomate, salsa, cúrcuma, páprica defumada e pimenta preta.

ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA. PODE CONTER DERIVADOS DE LEITE, OVOS, PEIXES, CRUSTÁCEOS (CAMARÃO), AVEIA (SEM GLÚTEN) E AMENDOIM. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Modo de preparo e dicas

No fogão

1 sachê · 450 ml de água quente · 15 a 20 minutos

Em uma panela, adicione o conteúdo de um sachê e 450 ml de água quente.
Se necessário, acerte o sal a gosto.
Cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos em fogo médio, com a panela semiaberta, mexendo de vez em quando até o caldo ficar encorpado.

Rendimento e conservação

Conteúdo por sachê: 43 g.

Rendimento: cerca de 300 g de sopa por sachê.

Conservação: manter em ambiente seco, fresco e livre de odores e insetos.

Para lote e validade, consulte a embalagem.

Sopa Low Carb

7 sachês individuais neste kit. Consulte a porção indicada em cada tabela.

Tabela nutricional

Porção: 50 g (1 sachê individual).

Informação nutricional — Sopa Low Carb · sachê individual
Nutriente	100 g**	50 g	%VD*
Valor energético (kcal)	53	175	9
Carboidratos (g)	9,5	31	10
Açúcares totais (g)	0	1	—
Açúcares adicionados (g)	0	0	0
Proteínas (g)	3,1	10	20
Gorduras totais (g)	0	1,2	2
Gorduras saturadas (g)	0	0	0
Gorduras trans (g)	0	0	0
Fibras alimentares (g)	2,3	7,6	30
Sódio (mg)	25	19	1

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. **No alimento pronto para consumo.

Ver tabela original da ficha

Ingredientes e alergênicos

Lentilha vermelha, tomate, quinoa branca, quinoa vermelha, quinoa preta, páprica defumada, cebola, pimentão vermelho, salsa, alho poró e orégano.

ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA. PODE CONTER DERIVADOS DE LEITE, OVOS, PEIXES, CRUSTÁCEOS (CAMARÃO), AVEIA (SEM GLÚTEN) E AMENDOIM. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Modo de preparo e dicas

No fogão

1 sachê · 450 ml de água quente · 15 a 20 minutos

Em uma panela, adicione o conteúdo de um sachê e 450 ml de água quente.
Se necessário, acerte o sal a gosto.
Cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos em fogo médio, com a panela semiaberta, mexendo de vez em quando até o caldo ficar encorpado.

Rendimento e conservação

Conteúdo por sachê: 50 g.

Rendimento: cerca de 300 g de sopa por sachê.

Conservação: manter em ambiente seco, fresco e livre de odores e insetos.

Para lote e validade, consulte a embalagem.

Canja da Mamãe

7 sachês individuais neste kit. Consulte a porção indicada em cada tabela.

Tabela nutricional

Porção: 44 g (1 sachê individual).

Informação nutricional — Canja da Mamãe · sachê individual
Nutriente	100 g**	44 g	%VD*
Valor energético (kcal)	40	111	6
Carboidratos (g)	7,7	17	6
Açúcares totais (g)	0	0,9	—
Açúcares adicionados (g)	0	0	0
Proteínas (g)	2,2	6,7	13
Gorduras totais (g)	0	1,8	3
Gorduras saturadas (g)	0	0,3	2
Gorduras trans (g)	0	0	—
Fibras alimentares (g)	0,8	1,9	8
Sódio (mg)	11	50	3

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. **No alimento pronto para consumo.

Ver tabela original da ficha

Ingredientes e alergênicos

Arroz branco, quinoa, cenoura, flocos de batata, frango em pó, proteína de ervilha, cebola, farinha de mandioca, colágeno, salsa, cúrcuma, tomate, alho e alho poró.

ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA. PODE CONTER DERIVADOS DE LEITE, OVOS, PEIXES, CRUSTÁCEOS (CAMARÃO), AVEIA (SEM GLÚTEN) E AMENDOIM. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Modo de preparo e dicas

No fogão

1 sachê · 450 ml de água quente · 15 a 20 minutos

Em uma panela, adicione o conteúdo de um sachê e 450 ml de água quente.
Se necessário, acerte o sal a gosto.
Cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos em fogo médio, com a panela semiaberta, mexendo de vez em quando até o caldo ficar encorpado.

Rendimento e conservação

Conteúdo por sachê: 44 g.

Rendimento: cerca de 300 g de sopa por sachê.

Conservação: manter em ambiente seco, fresco e livre de odores e insetos.

Para lote e validade, consulte a embalagem.

Manter a dieta é difícil quando não existe um método simples para seguir.

Você começa cheio de força. Segunda, tudo certo. Quinta, o cansaço chega. Sábado, a rotina quebra. E na segunda que vem, tudo começa a desandar de novo...

Esse ciclo cansa. E o peso fica onde estava dias atrás.

Pra quebrar o ciclo de um hábito ruim, você precisa de um novo bom hábito FÁCIL de executar.

O PROJETO 21 DIAS é esse novo hábito que você precisa pra romper com o ciclo vicioso de recomeços frustrados. Rápido, fácil e prático.

1 Sachê por dia no jantar e muitas calorias a menos.

⚡Preparo no fogão em 15 a 20 minutos
🫙 Sacia de verdade
😋 Tem sabor que você quer repetir
🔄 Vira rotina antes que você perceba

Por que 21 dias?

21 dias é cientificamente comprovado o tempo que o seu cérebro precisa pra transformar uma escolha em hábito automático. Uma sopa por dia. Leve, proteica e cheia de sabor.

O que vem no Kit PROJETO 21 Dias?

7 UNIDADES DE PORÇÃO ÚNICA Sopa da Vovó

Eu sou a queridinha do público! Tenho um macarrão saudável super saboroso e muitos legumes como amam as vovós. Sou ótima para auxiliar na sua imunidade e te ajudar na absorção de mais nutrientes de forma super saborosa. A comfort food mais prática do Brasil.

Ingredientes: Macarrão sem glúten (farinha de arroz, corantes naturais cúrcuma e urucum e emulsificante INS 471), flocos de batata, flocos de arroz, quinoa branca, cenoura, cebola, pimentão vermelho, alho, tomate, salsa, cúrcuma, páprica defumada e pimenta preta.

7 UNIDADES DE PORÇÃO ÚNICA Sopa Low Carb

Para uma dieta com poucas calorias, poucos carboidratos e muito sabor, proteínas, saciedade e praticidade, conte comigo! Tenho quinoa rosa em minha composição, elas são proteicas e trazem uma saciedade incrível! Sou aliada do seu emagrecimento.

Ingredientes: Lentilha vermelha, tomate, quinoa branca, quinoa vermelha, quinoa preta, páprica defumada, cebola, pimentão vermelho, salsa, alho poró e orégano.

7 UNIDADES DE PORÇÃO ÚNICA Canja da Mamãe

Eu possuo arroz basmati, muito usado na culinária indiana, um franguinho desfiado super proteico e delicioso e muitos legumes para nutrir o seu corpo! Um presente de sabor e praticidade que trará muita saciedade sem esquecer da saúde e do sabor!

Ingredientes: Arroz branco, quinoa, proteína de ervilha, cenoura, frango desidratado, flocos de batata, cebola, farinha de mandioca, salsa, tomate, cúrcuma, alho e alho poró.

Sacia de verdade. Tem sabor que você repete. Vira rotina antes que você perceba.

Faça o teste do Kit PROJETO 21 Dias e comprove o resultado!

Você precisa da HolyFoods para:

Jantar fácil e saudável em dias cansativos

Escapar do fast-food super calórico

Manter a dieta sem esforço e com sabor

Comer bem e não sentir culpa

Quem provou, aprovou

4,8

24.561 avaliações na HolyFoods

99% deram 4 ou 5 estrelas

5 ★ 84% ( 20.509)

4 ★ 16% ( 4.047)

3 ★ 0% ( 2)

2 ★ 0% ( 0)

1 ★ 0% ( 3)

Avaliações deste produto: Projeto 21 Dias: Seu novo hábito

A HolyFoods garante para você

Comparativo

Veja a HolyFoods lado a lado com o preparo tradicional e com os industrializados do mercado:

Vs. preparo tradicional

HolyFoods	Tradicional
Pronta em poucos minutos	Mais de 1 hora na cozinha
Ingredientes naturais variados	Pouca variedade de ingredientes
Praticidade em cada porção	Mais etapas no preparo
Entrega direto na sua casa	Filas no mercado e tempo perdido
Diversos sabores para não enjoar	Sempre os mesmos sabores

Vs. industrializados comuns

HolyFoods	Industrializados
Zero sal adicionado	Excesso de sódio
Zero conservantes	Contém conservantes
Zero glúten	Contém glúten
Sabor 100% natural	Sabor artificial
Para uma rotina equilibrada	Alto teor calórico

Pra quem é a HolyFoods?

Saiba se a HolyFoods é para você:

Para quem não tem tempo

Sua rotina é corrida e você precisa de praticidade sem abrir mão da qualidade.

Para quem ama comer bem

Sabor de comida caseira, com ingredientes naturais de verdade. Sem culpa, sem ultraprocessados.

Para quem cuida da saúde

Refeições 100% naturais, ricas em nutrientes e pensadas para quem quer se alimentar melhor.

Para quem tem dificuldade na cozinha

Só precisa de água. Se você sabe ferver água, já sabe preparar sua HolyFoods.

SATISFAÇÃO GARANTIDA

Você tem 30 dias para provar as suas refeições e, caso não goste, pode devolver tudo pra gente sem custo que nós te reembolsaremos 100% do valor.

Se você comprar várias unidades, só uma pode ter sido aberta.

Perguntas frequentes

O que vem neste kit?

7 × Sopa da Vovó; 7 × Sopa Low Carb; 7 × Canja da Mamãe .

São porções individuais ou pacotes maiores?

As sopas já vêm em sachês individuais, para preparar um de cada vez. Se houver brinde nesta oferta, ele pode ter uma embalagem diferente.

Posso escolher os sabores deste kit?

Você recebe os sabores e as quantidades informados nesta oferta. Para escolher outra combinação, veja os produtos avulsos e adicione seus favoritos ao carrinho.

Como preparo os sabores?

Prepare cada sachê separadamente, seguindo o modo de preparo da versão individual em “Conheça cada sabor do kit”. Não use a quantidade de água dos pacotes maiores.

Os ingredientes e alergênicos são iguais em todos os sabores?

Não. Cada receita tem sua própria composição. Selecione cada sabor em “Conheça cada sabor do kit” para consultar ingredientes, alertas e tabela nutricional antes de escolher.