Dificuldade pra MANTER

Poucas calorias, fibras e proteínas é uma combinação que faz o corpo emagrecer sem passar fome.

A proteína aumenta a saciedade e preserva massa muscular, fazendo seu corpo gastar mais energia ao longo do dia. 

As fibras retardam a digestão, controlam a fome e reduzem picos de glicose, o que corta a vontade de doces e beliscos. 

E as baixas calorias permitem que você coma um bom volume sem estourar o limite diário.

A ciência comportamental mostra que esse é o tempo mínimo pro seu cérebro consolidar um novo comportamento como automático.

Nos primeiros 7 dias, a mudança ainda exige esforço consciente. Seu corpo está se adaptando à refeição leve e à nova rotina alimentar.

Entre o dia 8 e o 14, o automatismo começa a se formar. Você para de "decidir" jantar sopa e só faz. É onde a maioria das dietas falha, e onde o Pack te segura.

Do dia 15 ao 21, o hábito se consolida. Você não está mais fazendo dieta, está apenas vivendo de um jeito novo. É isso que evita o efeito sanfona.

A gente recomenda pro jantar, mas isso NÃO é regra. 

Você pode consumir em qualquer refeição. Como são leves, cabe em qualquer momento do dia.

As sopas de sachês individuais da HolyFoods são tão práticas e versáteis, que dá pra levar pro trabalho, em viagens e pra onde mais você desejar.

Em apenas 12 minutos no micro-ondas. 

É só colocar 400ml de água num recipiente, adicionar o conteúdo do sachê, acertar o sal e levar ao micro-ondas. 

Pensamos cada sachê pra simplificar ao máximo: sem panela, sem louça, sem esforço. Em dias de indisposição, isso faz toda a diferença.

Você também pode complementar com mais proteína animal ou vegetais frescos.

Não! Pra garantir uma alimentação segura e leve, nossos produtos são totalmente livres de glúten e contaminação cruzada. 

Ideal pra quem está com o sistema digestivo mais sensível por conta do tratamento.

Cada sachê dura 8 meses. Usamos um processo cuidadoso de desidratação que retira a água, mas preserva os nutrientes essenciais, eliminando a necessidade de aditivos químicos.

Isso é especialmente importante pra você: quem usa caneta já tem o corpo lidando com muita coisa, não precisa de conservantes e ultraprocessados no meio do caminho. Só comida de verdade.

Enviamos apenas lotes recém-produzidos, garantindo frescor e qualidade em cada refeição.

O único sódio presente é o natural dos próprios alimentos. Não adicionamos sódio em nenhuma sopa, o que ajuda ainda mais no controle de retenção e inchaço.